Witam. Ostatnio czytałem trochę na temat stosunku decadurabolinu do testosteronu i spotkałem się z opinią że aby uzyskać najlepsze efekty należy stosować 2x więcej deki niż testosteronu. Z założenia chodzi o to że deka z racji że jest nandrlolonem jest mocniejsza w działaniu niż test , podana razem walczy o ten sam receptor w organizmie, jak [...]
[...] NItrobolon II Shock therapy Cell Pump Xpand Animal Pump Kreatyna Olimp Powder MOze i ten temat juz był, ale prosze o szczera wypowiedz tych co brali te supelki. Co bedzie najlepsze bo nie wiem co kupic ... A moze inne suple ?? JAka ilosc supla, bo nie wiem na ile to moze starczyc(tak jak nitro stale sie zwieksza dawke) Sog. za odpowiedz :)
[...] oto trening ktory znalazłem w necie i mi wstepnie podpasował prosze tylko o zagladniecie czy jest ok i co w nim ewentualnie zmienic + jakie odzywki do tego treningu bea najlepsze z gory dzieki!! 1. PONIEDZIAŁEK: WOLNE 2. WTOREK: KLATKA +TRICEPS 3. ŚRODA: WOLNE 4. CZWARTEK: PLECY+BICEPS 5. PIĄTEK: WOLNE 6. SOBOTA LUB NIEDZIELA: [...]
[...] i coś tam jeszcze i takie obwody. Bieganie:Poniedziałek,Wtorek,Czwartek,Sobota lub Niedziela Wieczorami Rozciąganie i trening core Co tym sądzicie? I jakie najlepsze ćwiczenie byłoby na dolną partię pleców? (martwy ciąg raczej odpada,robiłem kiedyś,ale samemu w domu to i technika kiepska i do tego mały ciężar) I znacie jakiś [...]
[...] - co zrobić aby mocniej uderzać / jaką częścią stopy uderzać aby piłka wpadała w "okienka"? 2.Kondycja? - to znalazłem na Forum ale jako ,że mam 14 lat to nie wiem co najlepsze by było dla mnie? 3.Podania? - głównie chodzi mi o to czy krótkie podania po ziemi grać usztywnioną stopą czy jak?itd./oraz jak uderzyć piłkę aby długie zagranie [...]
Witam, zaczęło się robić ciepło, a co za tym idzie, chce się więcej pić. W sumie nic nadzwyczajnego, ale tu mam mały problem. Co najlepiej pić? Wiem, że najlepsze byłyby wody mineralne niegazowane, ale dość słabo mi wchodzą. Co prawda mogę pić taką wodę przez cały dzień, ale na drugi już nie mogę na to patrzeć. Po prostu "brakuje jej smaku". Wody [...]
pomijając efekt nawadniania bo nie ma on tu zadnego znaczenia co wedlug was jest najlepsze (tzn co najlepiej poczuliscie) teoretycznie powinno to byc tak ze naj jest ester (reklamowany jako 10g mono to 1g estru) potem jablko a na koncu mono ale to jest teoria a w praktyce to naprawde spora liczba osob twierdzi ze najlepiej wspomina jablko, potem [...]
[...] Wiem ze jest duzo tematow o tym ale nie wiem jak mam to wszystko dobrac do swojej wagi.Ile tego brac, jak czesto itp. CHodzi mi glownie o gainer+białko bo to chyba beddzie najlepsze. I od razu prosze o rady jaki gainer i bialko. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5-6 [...]
[...] już tłumaczę. Zauważyłem dwie "szkoły odchudzania". 1)Wkładam w trening więcej wysiłku, jest intensywniejszy, spalam więcej kalorii przez co maleje bilans energetyczny. 2)ćwiczę z 70%HRmax, spalam tłuszcz stricte podczas treningu. Naprawdę, proszę o jakąś klaryfikację, sprowadzenie na dobrą drogę, bo już sam nie wiem co lepsze, a co najlepsze :)
[...] styl którym chcesz pobić swój rekord >życiowy(podaj również odcinek)? muszę pływać szybko kraulem i motylem w sposób który opisałam w punkcie 3c. >6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 40 s - kraul -50 m to było pół roku temu-teraz czuję że jest troszkę lepiej. >7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? [...]
[...] potencjał soków i walić jak królik swoją a libido mam takie same jak przed.Czekam jeszcze z 3-4 strzały i idę do laba ,powiedzcie chłopaki co zrobić żeby było libido jak najlepsze. Wiem że może się wkręcić jeszcze te libido i że to kwestia indywidualna ,ale doradźcie co mógłbym poczynić :) Testosteron 23,70 ng/ml zakres 2,8 – 8,0 ng/ml [...]
[...] Na zdjęciu z frużeliną i orzeszkami pinii /SFD/2021/8/20/a8d1a0ccc5ff4afbbaca9a11772c5059.jpg Makro /SFD/2021/8/23/5d0e2639cf574b8896afaa18876ea088.jpg Wrzucam przepis na najlepsze jakie do tej pory wyszły, czyli z mąki pszennej, z owsianej dobre, ale nie rosną, z kolei ryżowa kompletnie się nie nadaje - dorzucam zdjęcie na dole :-) jeszcze [...]
Chce kupic cos co pomoze mi wiecej podnosic glownie no i zyskac masy doradzcie mi co bedzie najlepsze obojetnie co to bedzie czy kreta czy co byle by w miare zdrowe. Z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel treningowy: Wiecej podnosic, zyskac troche masy Staż treningowy na słowni: Miesiac Uprawiane inne [...]
[...] kiedy i ile capsow? no i co z białkiem i nitro. Jeżeli chodzi o trening to 1,3i5 dzien tygodnia biegam okolo 45 minut. w 2,4 i 6 siłownia na maksa. Wiem, że nie jest to najlepsze rozwiazanie przy treningu na masę, ale biorąc pod uwagę zdolnosci mojego organizmu do przybierania masy miesniowej to wiem ze tak moge robić. Chce dodatkowo zrzucic [...]
Witam! Stoję przed wyborem BCAA. Przeczytałem wiele tematów na forum i niestety z większości niewiele się dowiedziałem które najlepsze. W większości wątków użytkownicy rozwodzą się nad rozpuszczalnością i smakiem. Jednak to dla mnie nie jest tak ważne jak chyba powinno być jego działanie. Moje pytannie "jakie lepsze" z przedziału powiedzmy do 70zł [...]
Dnia 21 marca Michał Materla (rekord 12-3-0) z Berserkers Szczecin ponownie stanie na zagranicznym ringu do walki w formule mixed martial arts. Tym razem będzie to na gali BodogFight w St. Petersburgu, a jego przeciwnikiem jest Andriej Semenov z rosyjskiego Red Devil Team, w którym trenuje Fedor Emelianenko. Według informacji Viktora, Andriej [...]
[...] ktore wymienilem powyzej 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? - kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? - kolarstwo gorskie (w sezonie kiedy jest dodatnia temperatura), [...]
[...] dwóch zawodniczek nie jest może aż tak duże jak ich rywalek (niespełna dwuletni staż treningowy), ale ich ostatnie sukcesy dowodzą, że z całą pewnością będą walczyć o jak najlepsze miejsca w klasyfikacji generalnej, sprawdzając się przy tym z najlepszą, światową, damską czołówką armwrestlingową. „Ja i Marta do Szwecji jedziemy na tak zwanym [...]
[...] Wstępnie myślałem nad zakupem poręczy wielofunkcyjnej, bo przyznam, od lat przydołoby włączyć do ćwiczeń podciąganie oraz jakąś solidą ławeczkę z szerokim zakresem regulacji. Macie jakieś propozycje, jak można zrobić taką siłownie za takie pieniądze? Jakie sprzęty były by najlepsze? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-07-31 17:12:53
[...] odbyłem podróż do elite sport food w szczecinie, i tam facet (wyglądający na kogoś kto ma doświadczenie) podał mi do rąk właśnie lipolean firmy amix i powiedział że to jest najlepsze co teraz mają, còż, zaufałem mu ponieważ wyglądał na kogoś kto wie co mówi, jak tylko wróciłem to zacząłem przeszukiwać internet w poszukiwaniu opinii na temat tego [...]